最美麗女人花

正因為競爭激烈，使得不少醫美業者選擇削價競爭，希望能以低廉的價格、不縮水的服務來吸引顧客青睞，但此舉卻可能造成成本入不敷出；因此，坊間開始有業者以不同的經營方式管理醫美診所，以求降低成本。

八千代診所吳台光醫師表示，以目前醫美市場發展的模式、方向與版圖，都逐漸朝連鎖化進行，因為單一診所較難有足夠的預算去做廣告、行銷運作拉抬，大多僅靠客戶的口碑傳播，也比較難累積與壯大客源，如採取連鎖式經營，可達到快速展店發展的目標，且能有較佳的行銷與採購能力，並降低成本、在市場搶佔優勢。

除了連鎖經營模式外，吳台光醫師表示，部分診所也會採取「豐田式管理」方式提高效率。一般診所採用的方式多是以單人服務的方式，也就是從患者進診所開始，由同一個醫師、護理人員從諮詢負責到手術執行結束。而豐田式管理診所，則是以分工方式進行，讓每個護理人員、諮詢師與醫師都只做一件事，讓診所內部人員能夠各司其職，且因熟能生巧而提高治療熟悉度與加快流程時間，也因此可大幅降低成本與提昇效率。

在新進者前仆後繼，消費者成長數字跟不上診所成長速度的年代，如何在紅海中殺出一片藍海、提昇獲益，成了每間醫美診所所必須面對的難題。

長庚醫院兒童皮膚科主任施一新表示，異位性皮膚炎是一種慢性且容易反覆發作的過敏性皮膚疾病，好發於嬰幼兒身上，患部常出現在頸部、手肘皮膚皺褶處、手腕和膝蓋後方。不過每次病發後會有一段緩解期，通常在青春期時，症狀就會逐漸減輕，只有約20%的患者會延續到成人期；但即使好轉，若未作好皮膚日常保濕照護或改變生活環境，仍會再度復發。

施一新進一步說明，異位性皮膚炎最初只有在皮膚上出現一片發癢的紅色斑塊，直到某部份皮膚變得乾燥粗糙後，便會開始滲液、繼而結痂增厚。主要病因來自先天皮膚障壁功能缺陷、基因突變、免疫功能失調、環境因素、生化代謝異常等，導致患者一旦接觸到誘發因子便容易發病。

因此，相較於傳統發作再治療的消極作法，施一新建議患者應採取主動積極的治療方式，才能有效控制病情。像是進行間歇性或輪替性藥物治療、利用皮膚保濕劑滋潤肌膚、並搭配執行「TPE治療性衛教」，每日確實記錄皮膚保濕劑補充頻率、用藥狀況、是否有接觸誘發過敏物質或惡化因子等情況，並定期回報給醫師或諮詢師。透過醫病間積極合作，才能確實掌握病情狀況！

（中央社記者黃旭昇新北市7日電）新北市政府衛生局今天表示，某醫美中心透過網路廣告，為民眾施打來路不明的玻尿酸，將約談涉嫌違反藥事法業者追查上游。

衛生局中午表示，民眾投訴前往某醫美中心施打玻尿酸，發現劑量僅有0.8cc，與醫美中心宣稱使用的玻尿酸規格不符（每瓶應有1cc)。

衛生局調查發現，該品牌的玻尿酸經中央核准的有數種，每種劑量規格都不同，經調閱消費者的病歷發現，施打的玻尿酸有兩種，但醫美中心並未詳實告知所施打的藥物內容。

且玻尿酸廣告需經衛生主管機關核定，並僅能登載於學術性醫療刊物，醫美中心以網路廣告行銷，已涉嫌違反藥事法規定。

衛生局說，坊間常見醫美中心利用消費者愛美心理，誇大產品效能，使消費者高額消費，導致糾紛頻傳，且玻尿酸注射式植入物屬醫療器材，須由專業醫師評估使用。

衛生局提醒，民眾及醫療院所選購玻尿酸時，應詳記口訣「認證照，看說明」。1.證：注意產品是否有許可證字號（如醫器輸、醫器製等字樣）。2.照：販賣廠商是否領有販賣業藥商許可執照。3.看：外包裝是否明確標示品名、廠商名稱地址、批號、製造日期等資訊。4.說明：使用前，應詳細閱讀使用說明書並遵照指示使用，以避免產生不良反應。 1021107

陳俞穎指出，許多人常以為喝酒助眠最好，其實當酒精代謝後，有可能突然清醒，再也睡不好，甚至還可能會出現宿醉現象，而降低睡眠品質；若想靠喝酒來助眠，恐怕造成酒精依賴，發生無法節制而愈喝愈多的情況。

鹽酥雞、薯條等油炸食物，常是民眾選擇當作宵夜的最佳良伴，不過，陳俞穎表示，油脂含量高的食物，容易延長食物消化的時間，進而影響睡眠品質，另外，晚餐或睡前攝取太辛辣刺激食物，以及富含咖啡因的食物，容易引起腸胃不適，難以促進睡眠的氛圍，嚴重者甚至整晚跑廁所。

有容易造成失眠的食物，也有可以幫助睡眠的食物；陳俞穎建議，可多攝取富含色胺酸的食物，如乳製品、堅果類、蜂蜜、雞蛋等，能減緩大腦神經活動，讓人放鬆、引發睡意；富含γ-胺基丁酸的食物，如發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等，具有調節交感神經系統，能抑制或阻斷神經細胞過度興奮，具有消除神經緊張，舒壓安眠的功能。

陳俞穎提醒民眾，要擁有良好的睡眠品質，除了正確飲食外，還要搭配規律作息、適度運動，以及就寢前養成培養睡眠情緒的習慣，如播放輕柔的音樂、少看易使情緒起伏激烈的影集、避免玩使情緒緊張的遊戲等，即可輕鬆擁有一夜好眠。

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乳癌為我國女性好發癌症第一名，死亡率則位居第四，且相較於歐美國家，臺灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45-64歲間，而這段年齡層正是在女性勞動年齡內。其實，乳癌只要發現得早，就可透過手術等治療，達到治癒效果；遺憾的是，早期乳癌發現機率卻不到40%。

因而最新的乳癌防治宣導重點為「維護乳房健康從生活做起」，包括多運動、避免太晚生育、少攝取高脂肪食物、心情放輕鬆、減低工作壓力、定期篩檢。此外，該院也將行動乳房攝影車開進職場，提供45-69歲婦女及40-44歲具乳癌家族史的婦女，2年1次免費乳房攝影篩檢，讓女性員工就近、快速地完成免費乳癌篩檢。

乳房攝影是一種使用低輻射劑量Ｘ光透視乳房的技術，在嚴格執行品管的醫院檢查是十分安全的，可以用來偵測乳房的鈣化點或腫瘤，發現無症狀的零期乳癌，是目前證實有效的篩檢工具。建議符合資格的女性，可自行至醫院篩檢；也呼籲企業主一起關心員工健康，提升員工對企業的歸屬感，減少離職率及過勞情形發生。

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根據國民健康署指出，全台灣平均每5個人就有1個死於高血壓、中風，或心血管疾病，其中有62%的中風都是源自於高血壓，而高血壓的成因又與「鈉」攝取量息息相關，尤其冬天到來，火鍋料與沾醬都是重鹹高鹽食物，振興醫院心臟血管內科醫師黃建龍表示，若鹽分攝取過多，可能會造成血壓升高，進而引發高血壓與中風。

衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，（約一茶匙鹽、6公克食鹽），火鍋料、貢丸、香腸、豬血糕、沙茶醬等都是高鹽份加工食物，由其火鍋必沾的日式醬油，只要一茶匙就含約800毫克的鈉，只要3茶匙的就能補足成人一天所需鈉含量，冬天大家愛吃的火鍋料與沙茶醬、辣椒醬等食材鈉含量更是破表。

衛福部指出，我國各年齡層的民眾，鈉攝取量都已超過每日建議量，且有「男多於女、少多於老」的趨勢，其中15到30歲的青壯年男性每日的鈉攝取量都達建議量2倍以上，年輕人愛吃重鹹，已有8%青壯年患有高血壓疾病，且其中有3/4不知情，仍持續高鹽、高油、高糖份飲食。

黃建龍在中廣iCare愛健康與振興醫院共同舉辦的衛教講座中指出，血壓太高將會導致動脈硬化、變窄，同時也容易引發腦、心臟以及腎臟方面的併發症，若有吸煙習慣、體重過重、過度不良飲食如鈉、鹽攝取過量等，都容易造成高血壓。

醫師建議，把握「三少二多」的飲食原則，將可遠離高血壓威脅，即為「多蔬果、多高纖、少油、少加工食品、少調味品」，若天冷想吃火鍋，高湯類可善用原味食物如魚貝類、藻類、蔬菜等熬煮，至於調味料部份可採用新鮮檸檬汁、鳳梨、蕃茄、柳丁等天然之酸味調味料取代，若想吃重口味點，可用肉桂、花椒、月桂葉、蒔蘿草等辛香料來取代一般調味品。

帶動CC霜風潮的香奈兒，去年秋季在台推出全效完美修飾CC霜之後，今年又有新色上市；市場推出CC霜的品牌也增多，包括碧兒泉、品木宣言都有。

香奈兒全效完美修飾CC霜為滿足女性必須與時間賽跑的需求，添加矢車菊花水、玻尿酸、防曬係數、礦物色彩因子、保養成分等，做到保濕、舒緩、抗老、隔離、遮瑕等5大機能，快速上妝且兼具輕盈、潤澤、無油等特色。

香奈兒的CC霜之前僅推出米色調，全新CC霜新增了偏紅潤感的自然淺色，原本明年1月才上市，因第一支CC霜反應太熱烈，因此提早於11月1日上市。

品木宣言9月上市淨觀奇變美肌修護CC霜，吸引不少好萊塢名人愛用，除了潤色、防護功能，並添加海藻萃取、維他命C、E、綠茶萃取、西洋栗萃取，提升肌膚保護力。

碧兒泉今年也推出超防護光感亮白CC霜，打著多彩話題，與市場其他品牌區隔，例如，包括紫、綠、白、藍、珊瑚色，並添加明星成分深海超淨化酵素、維生素C衍生物等成分，保養成分超越BB霜或隔離霜。

政治中心／綜合報導

依據衛福部的建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克的鹽），國健署29日公布燒烤食材等加工食品與沾醬鈉含量，估算民眾吃一餐燒烤料理，鈉攝取量竟可高達5000毫克以上，把2天的鈉建議攝取量用完了。

依據衛福部的國民營養健康狀況變遷調查，民眾的鈉攝取量都已經超過每日建議量，並且有「男多於女、少多於老」的趨勢，吃重鹹，將導致高血壓及更嚴重的中風問題，資料也顯示，國內高血壓性疾病標準化的死亡率已經轉為逐年上升。

國民健康署表示，年輕人聚餐喜歡吃燒烤，卻不知燒烤食材大部分是選用加工食品，往往鈉含量偏高，再加上民眾吃燒烤又習慣沾過量的醬料，鈉含量一下就超標，國健署舉例說明，香腸1根加上甜不辣3片，鈉含量就達1378毫克，已超過每日建議攝取量的一半，常見的調味料每1大匙（15cc）就含有600毫克以上的鈉，半碟（50cc）沾醬(含醬油、烏醋、豆瓣醬)的鈉含量就將近2000毫克，1餐燒烤吃下來，就攝取了2天的鈉含量。

為此，國健署署長邱淑媞則特地在10月29日世界中風日提醒民眾，若要吃燒烤請僅記「三不」曲，「一不」，能不吃燒烤就儘量不吃；「二不」，燒烤食物儘量不選加工食材；「三不」，不要搭配過多的醬料，避免成為成為高血壓的候選人。